08 Übung Ernährung im Schichtalltag
Lesen Sie den Brief und wählen Sie für jede Lücke 31–40 einen Eintrag aus a–o. Verwenden Sie jeden Eintrag höchstens einmal. Fünf bleiben übrig.
Ernährungsberatung für aktive Menschen
Regelmäßiger Sport und eine passende Ernährung gehören zusammen. In unserer persönlichen Beratung entwickeln wir Vorschläge für Ihren Alltag. Nach dem Gespräch erhalten Sie einen schriftlichen Plan. Fragen zur Umsetzung können Sie uns anschließend per E-Mail schicken.
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Sehr geehrte Frau Albrecht,
unserem Beratungsgespräch versuche ich, meinen Ernährungsplan einzuhalten. An freien Tagen funktioniert das gut, an Arbeitstagen habe ich noch Schwierigkeiten. Meine Arbeitszeiten wechseln jede Woche zwischen Früh- und Spätschicht.
Empfehlungen finde ich verständlich. Ich weiß jedoch noch nicht, ich vor dem Training eine größere Mahlzeit essen sollte oder ob ein kleiner Imbiss genügt. Besonders schwierig ist die Planung, ich direkt nach der Arbeit zum Sport gehe.
Außerdem fehlt mir manchmal die Zeit. Ich möchte deshalb Vorbereiten der Mahlzeiten weniger Aufwand haben. Vielleicht können Sie einige einfache Gerichte empfehlen, die ich schon am Abend vorher zubereiten kann.
Mir geht es nicht um eine neue Beratung, um praktische Beispiele zu meinem vorhandenen Plan. Über zwei oder drei passende Vorschläge ich mich sehr freuen. Falls Sie dafür weitere Informationen zu meinen Arbeitszeiten brauchen, schicke ich Ihnen gern meinen Dienstplan.
Ich bedanke mich Ihre Hilfe.
Mit freundlichen Grüßen
Nora Lindner
Wortliste
- a)ABER
- b)BEIM
- c)DENN
- d)FÜR
- e)IHRE
- f)IHREN
- g)MICH
- h)MIR
- i)OB
- j)SEIT
- k)SONDERN
- l)WÄRE
- m)WENN
- n)WIE
- o)WÜRDE
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- b)BEIM
- c)DENN
- d)FÜR
- e)IHRE
- f)IHREN
- g)MICH
- h)MIR
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- j)SEIT
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