20 Übung Sport, Wettkämpfe und gemeinsames Training

Helfer am Ziel gesucht Beim Stadtlauf brauchen wir am Nachmittag Unterstützung am Ziel. Sie füllen Becher und reichen den Läufern Wasser. Der Einsatz dauert von 14 bis 16 Uhr. Sie müssen weder selbst mitlaufen noch Erfahrung mit Sportveranstaltungen haben. Bitte melden Sie sich bis Freitag.

Handball live am Samstag Unsere erste Mannschaft spielt am Samstag um 16 Uhr in der Sporthalle. Karten bekommen Sie am Eingang. Kinder dürfen in Begleitung ihrer Eltern mitkommen. Einen betreuten Bereich für Kinder gibt es in der Halle nicht. Der Einlass beginnt eine Stunde vorher.

Rollstuhlbasketball ausprobieren Unser Verein bietet einen offenen Termin in der Sporthalle an. Auch Personen ohne Spielerfahrung können mitmachen. Auf Wunsch leihen wir Ihnen einen Sportrollstuhl und zeigen Ihnen die ersten Übungen. Das Probetraining ist kostenlos. Über eine Mitgliedschaft entscheiden Sie erst danach.

Mit der Karte durchs Gelände Bei unserem Orientierungslauf gibt es eine kurze Strecke für Anfänger. Sie können zu zweit starten und suchen gemeinsam die markierten Punkte. Am Start erhalten Sie eine gedruckte Karte. Ein Smartphone ist nicht erforderlich. Vor dem Start erklären wir, wie Sie die Zeichen lesen.

Schwimmstaffel für freie Teams Vier Personen bilden eine Staffel und melden sich unter einem gemeinsamen Namen an. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht nötig. Jede Person schwimmt eine Strecke von fünfzig Metern. Das Rennen findet am Sonntag im Hallenbad statt. Den Startplatz erhalten Sie nach der Anmeldung.

Erster Skilanglaufkurs am Sonntag Am Sonntag zeigen wir Anfängern, wie sie auf schmalen Skiern in der Spur fahren und sicher anhalten. Der Treffpunkt liegt direkt an der Loipe. Bitte bringen Sie passende Skier und Schuhe mit. An der Loipe gibt es keinen Ausrüstungsverleih.

Bewegungstraining mit dem eigenen Hund In einer kleinen Gruppe üben Sie mit Ihrem Hund Richtungswechsel und leichte Bewegungsaufgaben. Alle Hunde bleiben während des Trainings an der Leine. Wir treffen uns samstags auf einer Wiese am Ortsrand. Auch Menschen ohne Erfahrung im Hundesport können teilnehmen.

Besser zusammenspielen beim Badmintondoppel Bringen Sie die Person mit, mit der Sie normalerweise Doppel spielen. Ein Trainer zeigt Ihnen, wo beide Spieler beim Angriff und bei der Abwehr stehen können. Danach probieren Sie die Bewegungen gemeinsam aus. Der Termin richtet sich an Paare mit Grundkenntnissen.

Yoga auf dem Stuhl im Park Im Stadtpark bieten wir eine ruhige Yogastunde an. Alle Übungen werden auf einem Stuhl durchgeführt. Sie müssen sich weder hinknien noch auf den Boden legen. Stühle stehen bereit. Bei Regen sagen wir den Termin ab und informieren angemeldete Teilnehmer per Nachricht.

Sicher bremsen auf Inlineskates Auf einem ebenen Platz im Freien lernen Erwachsene, auf Inlineskates das Tempo zu verringern und anzuhalten. Bringen Sie Ihre eigenen Skates mit. Helm sowie Knie- und Handgelenkschützer können Sie vor Ort ausleihen. Wir üben in einer kleinen Gruppe mit viel Platz.

Langlaufskier im Sportgeschäft ausleihen Unser Geschäft in der Innenstadt verleiht Langlaufskier und passende Schuhe. Sie können die Ausrüstung werktags und samstags abholen. Sonntags bleibt der Laden geschlossen. Wir haben keine Abholstation an der Loipe. Die Ausrüstung bringen Sie selbst zum gewünschten Startpunkt.

Fußball mit betreutem Kinderbereich Beim Heimspiel am Samstag öffnet neben der Tribüne ein betreuter Spielraum. Kinder ab drei Jahren können dort während des Spiels bleiben. Die Plätze sind begrenzt und müssen vorher reserviert werden. Für Babys und Kinder unter drei Jahren steht keine Betreuung zur Verfügung.